Beherrschung
Betrachten wir das Wort Beherrschung unter verschiedenen Gesichtspunkten, um zu erkennen, welche Schwierigkeiten uns dieses Thema im Alltag bescheren kann.
AUFMERKSAMKEIT, ZUNEIGUNG UND ABNEIGUNG
Beherrschung richtet die Aufmerksamkeit darauf, etwas unter Kontrolle zu halten oder bestimmen zu können. Das Kontrollierbare kann dadurch bevorzugt werden, während Unvorhersehbares, Widerstand oder Kontrollverlust leichter Ablehnung hervorrufen. Nimmt Beherrschung zunehmend Raum ein, kann das Bedürfnis nach Kontrolle andere Wahrnehmungen überlagern.
WERTIGKEIT, SCHULD UND LEISTUNG
Beherrschung kann zum Massstab dafür werden, wie gut jemand sich selbst, eine Fähigkeit oder eine Situation im Griff hat. Daraus entsteht leicht ein SOLL: Man müsste sich beherrschen oder etwas beherrschen können. Gelingt dies nicht, können Fehler und Kontrollverlust stärker als persönliches Versagen gewertet werden.
ERWARTUNG, STRESS UND DRUCK
Der Anspruch auf Beherrschung trifft darauf, dass sich weder das eigene Erleben noch äussere Geschehnisse vollständig kontrollieren lassen. Je stärker dennoch Kontrolle erwartet wird, desto belastender können Abweichungen und Unsicherheit werden. Gleichzeitig kann der Versuch, Kontrolle aufrechtzuerhalten, selbst zusätzlichen Druck erzeugen.
VERSTÄNDIGUNGSSCHWIERIGKEITEN
Beherrschung kann offene Verständigung erschweren, wenn Äusserungen bewusst zurückgehalten oder angepasst werden, um Kontrolle zu bewahren. Gegenüber anderen wird es problematisch, wenn Einflussnahme als notwendige Steuerung verstanden wird, während sie beim Gegenüber als Bevormundung ankommt. Dann bleibt leicht ungeklärt, wo berechtigte Einflussnahme endet und Fremdbestimmung beginnt.
DIE HERAUSFORDERUNGEN DES LEBENS MEISTERN
Viele Menschen unterliegen der Wirkung dieses Themas. Wie sieht es mit dir aus? Du möchtest, dass das Thema Beherrschung in deinem Leben an Wirksamkeit verliert - weisst aber nicht, wie das gehen soll? Dann nimm einmal das hier wahr:
→ SYSTHEMATISCHE Bedeutung von Angst / SYSTHEMATISCHE Wortanalyse*
→ Die Herausforderungen des Lebens meistern*
* Hinweis: Nachfolgende Beiträge werden in Kürze verlinkt.
Letzte Aktualisierung des Beitrags: 16. September 2026
