Selbstwahrnehmung

Betrachten wir das Wort Selbstwahrnehmung unter verschiedenen Gesichtspunkten, um zu erkennen, welche Schwierigkeiten uns dieses Thema im Alltag bescheren kann.

AUFMERKSAMKEIT, ZUNEIGUNG UND ABNEIGUNG

Selbstwahrnehmung richtet die Aufmerksamkeit auf das eigene Erleben, Verhalten und Erscheinungsbild. Dadurch können bestimmte Eigenschaften oder Reaktionen besonders bedeutsam werden. Je stärker die Aufmerksamkeit dauerhaft auf die eigene Person gerichtet ist, desto mehr können auch unerwünschte Seiten in den Vordergrund treten.

WERTIGKEIT, SCHULD UND LEISTUNG

Was an sich selbst wahrgenommen wird, kann unmittelbar mit persönlichen Massstäben verglichen und bewertet werden. Aus einer Beobachtung wird dann leicht ein Urteil darüber, wie man ist oder wie man sein sollte. Abweichungen vom eigenen Selbstbild können dadurch mit Unzulänglichkeit, Fehlern oder persönlichem Versagen verbunden werden.

ERWARTUNG, STRESS UND DRUCK

Selbstwahrnehmung kann eine Differenz zwischen dem tatsächlich Wahrgenommenen und dem gewünschten Bild von sich selbst sichtbar machen. Je bedeutsamer dieses Selbstbild wird, desto grösser kann der Druck sein, Verhalten, Wirkung oder Eigenschaften daran anzupassen. Auch die vermutete Wahrnehmung durch andere kann diesen Druck verstärken.

VERSTÄNDIGUNGSSCHWIERIGKEITEN

Die eigene Wahrnehmung stimmt nicht zwangsläufig mit der Wahrnehmung anderer überein. Wird das eigene Selbstbild als selbstverständlich vorausgesetzt, können Rückmeldungen deshalb als unzutreffend oder verletzend erscheinen. Umgekehrt können Äusserungen zurückgehalten werden, wenn befürchtet wird, dass andere etwas bestätigen könnten, das man selbst nur ungern wahrnimmt.

DIE HERAUSFORDERUNGEN DES LEBENS MEISTERN

Viele Menschen unterliegen der Wirkung dieses Themas. Wie sieht es mit dir aus? Du möchtest, dass das Thema Selbstwahrnehmung in deinem Leben an Wirksamkeit verliert - weisst aber nicht, wie das gehen soll? Dann nimm einmal das hier wahr:

→ SYSTHEMATISCHE Bedeutung von Angst / SYSTHEMATISCHE Wortanalyse*
→ Die Herausforderungen des Lebens meistern*

* Hinweis: Nachfolgende Beiträge werden in Kürze verlinkt.

Letzte Aktualisierung des Beitrags: 16. September 2026