Vermeidung

Betrachten wir das Wort Vermeidung unter verschiedenen Gesichtspunkten, um zu erkennen, welche Schwierigkeiten uns dieses Thema im Alltag bescheren kann.

AUFMERKSAMKEIT, ZUNEIGUNG UND ABNEIGUNG

Vermeidung richtet Aufmerksamkeit auf etwas, das nicht eintreten, erlebt oder getan werden soll. Dadurch kann gerade das Unerwünschte besondere Bedeutung erhalten, weil das eigene Handeln zunehmend darauf ausgerichtet wird, ihm auszuweichen. Je stärker Vermeidung das Verhalten bestimmt, desto mehr können andere Möglichkeiten danach ausgewählt werden, wie zuverlässig sie Abstand zum Gemiedenen schaffen.

WERTIGKEIT, SCHULD UND LEISTUNG

Vermeidung setzt eine Bewertung voraus, nach der bestimmte Folgen, Situationen oder Handlungen möglichst verhindert werden sollen. Erfolg kann dadurch vor allem daran gemessen werden, ob das Unerwünschte ausgeblieben ist. Tritt es dennoch ein, kann dies als Fehler oder Versagen bewertet und Verantwortung dafür zugeschrieben werden, obwohl nicht jede Entwicklung vollständig beeinflussbar ist.

ERWARTUNG, STRESS UND DRUCK

Vermeidung ist mit der Erwartung verbunden, dass durch bestimmtes Verhalten ein unerwünschtes Geschehen verhindert werden kann. Je bedeutsamer dessen Ausbleiben wird, desto grösser kann der Druck werden, mögliche Auslöser frühzeitig zu erkennen und ihnen auszuweichen. Dadurch kann sich der eigene Handlungsspielraum zunehmend danach richten, was möglichst nicht geschehen darf.

VERSTÄNDIGUNGSSCHWIERIGKEITEN

Vermeidung kann Verständigung erschweren, wenn Gespräche, Themen oder Aussagen gemieden werden, weil mit ihnen unerwünschte Folgen verbunden werden. Wesentliche Anliegen bleiben dann möglicherweise unausgesprochen, obwohl gerade ihre Klärung für das gegenseitige Verständnis nötig wäre. Für andere ist dabei nicht immer erkennbar, ob Schweigen oder Rückzug Ablehnung bedeutet oder der Vermeidung einer befürchteten Situation dient.

DIE HERAUSFORDERUNGEN DES LEBENS MEISTERN

Viele Menschen unterliegen der Wirkung dieses Themas. Wie sieht es mit dir aus? Du möchtest, dass das Thema Vermeidung in deinem Leben an Wirksamkeit verliert - weisst aber nicht, wie das gehen soll? Dann nimm einmal das hier wahr:

→ SYSTHEMATISCHE Bedeutung von Angst / SYSTHEMATISCHE Wortanalyse*
→ Die Herausforderungen des Lebens meistern*

* Hinweis: Nachfolgende Beiträge werden in Kürze verlinkt.

Letzte Aktualisierung des Beitrags: 16. September 2026